Faustregel

 

4 km in der Ebene = 1 Stunde

300 Höhenmeter Aufstieg = 1 Stunde

600 Höhenmeter Abstieg = 1 Stunde

 

Je eine Summe bilden aus Entfernungs- und aus Höhendifferenz-Zeiten.

 

Die kürzere der beiden Zeiten halbieren.

 

Diese Zahl mit der längere Zeit addieren = Gesamtgehzeit.



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Letzte Änderung:

25. März 2024

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